На тройке лошадей – к болезням

— Больной, почему курите? Вы не знаете, что капля никотина убивает лошадь?

— Не ожидал я этого от вас, доктор…

— Чего не ожидали?

— Что сравните меня с лошадью.

Выражение из этого бородатого анекдота уже устарело — некоторые ученые считают, что капля никотина способна убить не одну, а трех лошадей. Почему тогда человек, выкурив пачку сигарет, в которой эта самая капля концентрирована, не падает замертво? – любят спрашивать недоверчивые курильщики. Да потому, отвечают им, что эта капля поступает в организм человека небольшими дозами.

Наверное, 31 мая теме борьбы с курением посвятят свои статьи практически все мировые СМИ, благо, повод подходящий. Сегодня мы в очередной раз отмечаем  Всемирный день отказа от курения. Он был установлен в 1988 году Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ). Перед мировым сообществом была поставлена задача — добиться, чтобы в XXI веке проблема курения исчезла. ВОЗ этой акцией предостерегает население планеты от пагубной привычки — одной из самых распространенных эпидемий за всю историю существования человечества. Никотиномания по своим масштабам превосходит алкоголизм и наркоманию, поскольку, по данным ВОЗ, курит более половины мужского населения планеты и около четверти – женского.

О вреде курения сказано и написано много. И врачи не устают повторять: табачный дым вызывает и обостряет многие болезни, действуя практически на все органы. По данным ВОЗ, от различных болезней, связанных с курением, умирает около 5 миллионов человек в год. Смертность от рака легкого у курящих людей в 20 раз выше, чем у некурящих. Любители табака в 13 раз чаще страдают стенокардией и в 10 раз — язвой желудка. Поэтому борьба с курением идет во всем мире.

По статистике россияне — одни из самых злостных курильщиков. Всего в России курят 43,9 млн. взрослых, что составляет почти 40% населения страны, из них 60,2% — мужчин и 21,7% — женщин. Затраты на приобретение сигарет россиянами в 2009 году составили почти 1% ВВП, среднестатистический россиянин выкуривает 17 сигарет в день.

Наибольший рост потребления табака за последние 5 лет (в 3 раза) отмечен среди женщин, детей и подростков. Во время беременности более 40% курящих женщин продолжают курить, что приводит к увеличению числа детей, родившихся больными, росту недоношенности и раннему прерыванию беременности.

Свыше 60% российских курильщиков хотели бы отказаться от курения, но, к сожалению, около 90% таких попыток оказываются безуспешными.

За последние 10 лет производство сигарет в РФ увеличилось с 250 до 414 млрд. штук в год. Россия занимает третье место в мире (после Китая и США) по количеству производимой табачной продукции, а по потреблению – первое. Если 15 лет назад наша страна занимала 14-е место по смертности от хронических заболеваний лёгких, то сейчас перебралась уже на 4-е. Это связано и с тем, что содержание никотина и смол, по оценкам специалистов, в отечественных сигаретах примерно на 20 процентов больше, чем в аналогичных импортных. Поэтому по требованию Рамочной конвенции ВОЗ российская табачная промышленность должна перейти на выпуск более «лёгких» сигарет.

Однако курильщики (в числе которых до недавних пор был и я) на собственном примере могут подтвердить: от лёгких сигарет не накуриваешься, начинаешь курить больше и в результате за счёт этого набираешь свою привычную порцию никотина. По сути, получается, что та же самая доза никотина элементарно подорожала.

Мировое сообщество беспокоит и тот процесс, что приобщение к табаку начинается все в более раннем возрасте. На сегодняшний день в России курят две трети мужчин и около одной трети женщин. От причин, связанных с потреблением табака, ежегодно умирают 300 тысяч человек. При сохранении существующих тенденций цифры эти будут расти. Ожидается, что в мире к 2030 году потребление табака будет уносить до 10 миллионов жизней в год и станет самой распространенной причиной смертности среди совершеннолетних.

Кроме никотина, в организм вместе с табачным дымом проникают и канцерогенные вещества, способствующие возникновению злокачественных опухолей. Особенно много в сигаретном дыме углекислого газа – 9,5% (в атмосферном воздухе – 0,046%) и окиси углерода – 5% (в атмосферном воздухе её вообще нет).

Общеизвестно, что никотин относится к нервным ядам. О вреде этого яда люди более-менее осведомлены. Но, как уверяют врачи, мало кто знает, что при поступлении в организм окиси углерода развивается кислородное голодание за счет того, что угарный газ легче соединяется с гемоглобином, чем кислород, и доставляется с кровью ко всем тканям и органам человека. Велика роль курения и в возникновении туберкулёза. Так, 95 человек из 100, страдающих им, к моменту начала заболевания курили.

Курящие подвергают опасности не только себя, но и окружающих людей. В медицине появился даже термин “пассивное курение”. В организме некурящих людей после пребывания в накуренном и непроветренном помещении определяется значительная доза никотина.

Многие начинающие курильщики думают, что в любое время могут перестать курить, пока в один прекрасный день не почувствуют, что уже выработалась стойкая зависимость от табачного дыма, что воздержаться от пищи легче, чем от сигареты. Заядлый курильщик Жорж Сименон остроумно заметил: начинаешь курить, чтобы доказать, что ты мужчина, потом пытаешься бросить курить, чтобы доказать, что ты мужчина.

Процесс бросания мучителен и чаще всего неудачен. Брошу с понедельника, брошу с нового года, брошу, когда жена родит, – эти намерения не помогают. Не помогают и споры – на ящик водки, на барашку и даже на корову. «Нет ничего легче, чем бросить курить, — я уже тридцать раз бросал», — говорил Марк Твен.

Нельзя сказать, что государственные мужи не озабочены проблемой борьбы с курением. Госдума несколько лет назад ратифицировала Рамочную конвенцию ВОЗ по борьбе с табаком. Этот документ, к которому уже присоединились 172 страны мира, включая весь Евросоюз, состоит из множества запретов и ограничений. Ключевыми пунктами являются полный запрет на рекламу табачных изделий и ограничение курения в общественных местах. «Курение убивает» — вынуждены писать на пачках сигарет производители. Но это останавливает не всех курильщиков. Как сказал один из таких, он сигареты покупает, чтобы курить, а не читать устрашающие надписи.

А ведь тут немаловажным становится и экономический фактор. Простейшие подсчёты показывают, что курильщики ежемесячно пускают на ветер до 1000 рублей, а некоторые и больше. Получается, что за 25-30 лет каждый курильщик сжигает по новому автомобилю. Поистине так: дымит не табак – это горят здоровье и деньги. Как свидетельствует историческая наука, когда императрицу Елизавету I познакомили с первым российским табачным промышленником, она ему сказала: «Я видела многих мужчин, обративших свое золото в дым, но вы первый, кто обратил дым в золото».

… День отказа от курения. Всего один. Но он многим поможет понять: обойтись без сигарет можно. Пусть примером послужат коллеги, которые избавились от этой вредной привычки.