Сетевое издание «Дагестанская правда»

04:00 | 24 ноября, Вт

Махачкала

Weather Icon

Не всем суждено бить рекорды

A- A+

День физкультурника, который ежегодно отмечается в России во вторую субботу августа, в нынешнем году выпал на 8-е число. Наверное, это один из самых любимых и массовых праздников в нашей стране, потому что каждый из нас, кто делает зарядку по утрам-вечерам, бегает на пляж и в горы или же предпочитает велопрогулки, вправе назвать себя физкультурником.

Главное – начать

Помните, в школе, в начальных классах, учительница посреди урока могла поднять класс и… «Мы писали, мы писали, наши пальчики устали». Было такое? Это и есть основа физической культуры. Ведь не каждому суждено стать спортсменом, бить рекорды, забивать голы, но простую зарядку никто не отменял. Любовь к физкультуре нужно с детства прививать, рассказывать, что зарядка так же важна, как и чистка зубов и умывание по утрам. А если кто-то никогда не поднимал ничего тяжелее столовой ложки или рюмки, то День физкультурника – отличный повод изменить свою жизнь, чтобы через год, во вторую субботу августа, выйти в город на пробежку и с гордостью сказать: «Да, это мой праздник!».

История праздника

Ну и небезынтересно узнать историю этого праздника. Впервые Всесоюзный день физкультурника отметили 18 июля 1939 года по решению Совета Народных Комиссаров СССР с целью популяризации спорта и здорового образа жизни в стране. Затем каждый год для него выбирали новую дату. И только через 12 лет решили отмечать всегда во вторую субботу августа.

В СССР был культ спорта. Как грибы после дождя появлялись спортивные общества – «Динамо», «Спартак», «Трудовые резервы», «Буревестник», «Урожай». Был придуман комплекс ГТО, проводили спартакиады и соревнования.

В наше время День физкультурника, говоря спортивным языком, обрёл второе дыхание. Возрождаются традиции, заложенные еще в советские времена, открываются многочисленные площадки для занятия спортом. Быть физически культурным – это модно.

Интересные факты о физкультуре

1.Словосочетание «физическая культура» придумали в Англии во второй половине XIX века.

2.Знаете, когда лучше всего заниматься физкультурой? Оказывается, большинство олимпийских рекордов были установлены днем после полудня. Ученые считают, что время с 16 до 19 часов — самое эффективное для тренировок.

3.Есть рекомендации ВОЗ по занятиям физкультурой для взрослых людей. Достаточным считается 150 минут в неделю для упражнений средней интенсивности. Это, например, медленный бег, быстрая ходьба, езда на велосипеде в обычном темпе. Или можно потратить всего 75 минут в неделю, но выложиться по максимуму. Для этого можно выбрать плавание, футбол, фитнес, быстрый бег и другое.

4.Главные отговорки людей, не занимающихся спортом: «мне некогда» (так говорит треть), «мне лень» и «у меня нет на это денег».

Надеемся, что это не относится к вам, уважаемые читатели «Дагестанской правды». Встретимся на стадионах!

Следите за нашими новостями в Facebook, Instagram, Vkontakte, Odnoklassniki

Статьи из рубрики «Спорт»

  • Единоборства

    Парни, он такой же, как я. Даже лучше 

    Практически на каждой встрече с журналистами Хабиб Нурмагомедов заявлял: «После меня чемпионом легкого веса...

    38

    4 дня назад

  • Приключения русских в Швейцарии 

    Дело было в конце 2012 года. Берн. Идёт снег, правда, он сразу же тает. Нужно было «убить время» до начала матча...

    87

    4 дня назад

  • Бокс

    Короли нокаутов 

    В Москве состоялся пятый турнир серии «Короли нокаутов», организованный компанией «ЮКА Промоушен». Главным...

    15

    4 дня назад

  • Первое поражение «Легиона» 

    Матчи 15-го тура прошли в первенстве ПФЛ группы 1, в рамках которого «Анжи» победил дома «Туапсе», а вот две...

    22

    5 дней назад

  • Вместо чемпионата – Кубок мира 

    Чемпионат мира по спортивной борьбе, который должен был пройти с 12 по 20 декабря в Сербии, отменен. Вместо него...

    21

    6 дней назад

  • ДГПУ – чемпион России! 

    Женская сборная Дагестанского государственного педагогического университета по регби выиграла чемпионат...

    40

    7 дней назад