Доктор Шамсиева: «Как уберечь детей от табачной зависимости?»

Доктор объясняет и значимость обстановки в семье: чем меньше конфликтов и ссор, тем меньше желание ребенка идти наперекор родителям, что-то доказывать и курить в знак протеста, либо просто потому, что родителям до него нет дела.

Зачастую первую сигарету ребенок выкуривает за компанию со сверстниками, поэтому нужно следить, с кем общается подросток. Нужно постараться сделать так, чтобы у ребенка не было времени на безделье: определить его в кружки и секции. Тогда будут совсем иные интересы (спорт, танцы, рисование), и именно в этой среде ребенок будет искать единомышленников.

«Научите ребенка говорить твердое «нет», когда ему предлагают нечто сомнительное, в том числе сигареты или алкоголь. Ребенок должен уметь отстаивать свои принципы и не поддаваться на уговоры компании. Важно иметь собственную точку зрения и не идти на поводу у других, как бы заманчиво эти предложения не звучали» — рекомендует Шамсиева.

Не существуют безопасные способы курения. Набирающий популярность кальян многие считают безобидной альтернативой сигаретам. Это неправда. Кальян не менее опасен, чем традиционные способы употребления табака. А если учесть длительность одного сеанса курения кальяна, разовая доза вредных веществ, полученных каждым курильщиком, весьма велика. К тому же, в общественных кальянных, можно в нагрузку к обычным проблемам, связанным с курением, получить еще и туберкулез.

Электронную сигарету (вейп) позиционируют как инновационный и безопасный метод бездымного курения. Однако по результатам недавних исследований, можно утверждать, что это устройство также не щадит организм курильщика. А с отдаленными последствиями для здоровья вейперам еще только предстоит столкнуться.

Долг каждого взрослого — рассказывать школьникам о вреде курения. В наших силах защитить подрастающее поколение от этой разрушающей привычки.