МЧС Дагестана советует придерживаться правил для предотвращения травм

МЧС Дагестана делится важными советами по предотвращения травматических ситуаций:

— Используйте обувь с нескользкой подошвой или специальные накладки с шипами для лучшего сцепления с поверхностью;

— Ношение шапки или капюшона поможет снизить риск черепно-мозговых травм;

— По возможности выбирайте дороги, которые были обработаны реагентами или посыпаны песком;

— Старайтесь избегать спусков и подъемов: это может занять больше времени, но значительно уменьшит риск травм;

— Не держите руки в карманах, чтобы иметь возможность лучше балансировать;

— Избегайте спешки: лучше выйти из дома немного пораньше;

— Ходите маленькими шагами, слегка согнув колени;

— Если упали, постарайтесь подставить руки и сгруппироваться, чтобы минимизировать травмы.

Берегите себя и своих близких!