Бросай курить! Бери пример с великих

В помощь – слова известных людей о вреде курения. Конечно, они – хорошая мотивация для тех, кто борется с пагубной привычкой.

Люди курили двести лет назад и продолжают делать это до сих пор. За сотни лет изменились сами сигареты и их упаковка, а вот влияние табака на организм осталось прежним. Используйте высказывания великих людей чтобы настроить себя на победу и отказаться от курения. С чего начать? Как действовать? Разобраться в этом поможет сайт https://brosil-kurit.ru. Удачи!

Лев Толстой

«Всякий человек нашего современного среднего воспитания признает неблаговоспитанным, негуманным для своего удовольствия нарушать спокойствие и удобство, а тем более здоровье других людей… Но из тысячи курящих ни один не постесняется напустить нездорового дыма там, где находятся некурящие женщины, дети, больные и старые люди».

«Курящая женщина вульгарна».

«Курение ослабляет силу мысли и делает неясным её выражение».

Марк Твен

«Бросать курить легко. Я сам бросал тысячу раз».

«Уверен ли я, что люблю какие-то определенные сигары? Ну, конечно, абсолютно уверен – если только кто-нибудь не надует меня и не наклеит мою марку на какую-нибудь дрянь, ведь я, как и все, отличаю мои сигары по марке, а вовсе не по вкусу».

Жорж Сименон

«Начинаешь курить, чтобы доказать, что ты мужчина. Потом пытаешься бросить курить, чтобы доказать, что ты мужчина».

Дик Грегори

«Если на шесть дней убрать из продажи все таблетки, табак, алкоголь и кофеин, то потом для наведения порядка на улицы придется вывести танки».

Гиппократ

«Болезни происходят из образа жизни, частью от воздуха, который мы вводим в себя и в котором мы живем».

Конфуций

«Побороть дурные привычки легче сегодня, чем завтра».

Виссарион Белинский

«Курители сигар – это мои естественные враги».

Сергей Боткин

«Если бы я не курил, то прожил бы ещё 10-15 лет».

Цитаты из книги

«Легкий способ бросить курить» Аллена Карра

Единственная причина, по которой любой курильщик зажигает сигарету, – попытка положить конец ощущению пустоты и неуверенности, созданному предыдущей сигаретой.

Наслаждайтесь каждым моментом. Напоминайте себе, как чудесно вновь стать свободным. Радуйтесь, что вам больше не придётся душить самого себя.

Сигареты не заполняют пустоту, они её создают!

Скажите курильщикам, что курение убивает их, и первое, что они сделают, – прикурят сигарету.

Очень странное хобби: занимаясь им, вы мечтаете прекратить, а когда не занимаетесь – мечтаете о нем.

Единственное, что приводит нас к курению, это люди, которые уже курят. Мы чувствуем, что упускаем что-то. Мы готовы усердно трудиться, чтобы стать зависимыми от курения, однако еще никто и никогда не попытался понять, что же именно он упускал.

Помните: «Всего одна сигарета» — именно так люди и срываются в самом начале попытки бросить курить.

Бросать, в принципе, нечего. Можно лишь приобрести восхитительные выгоды, которые вы и получите.

Никогда не думайте о «случайной сигаретке». Ее не существует. Есть только жизнь, полная болезней и неприятностей. Ваша ситуация вовсе не уникальна. Любой курильщик может прийти к заключению, что бросить курить легко.

Возвращение мужества и уверенности в себе.

Обретение свободы от рабской зависимости.

Возможность идти по жизни, не страдая от «черных дыр» в сознании: понимания, что большая часть человечества относится к вам с презрением и, что хуже всего, вы и сами себя презираете.

Ключ к легкому отказу от курения – в вашей уверенности в окончательности принятого решения отказаться от курения. Надо не надеяться, а знать, что вы уже бросили курить, приняв такое решение. Никогда не подвергайте его сомнению. Вы должны поступать наоборот: всегда радуйтесь ему.

Примите решение, что никогда больше не будете курить. Не впадайте по этому поводу в депрессию. Радуйтесь!

Вам абсолютно нечего терять, а приобрести вы можете так много!

Между перекурами подготовил Джангиши Гадисов