Если у вас варикоз

В борьбе с варикозом, отмечают целители, на первом месте должны быть не мази, не эластичные бинты и не скальпель, а диеты для похудения, очищение организма, применение народных средств лечения. Людям с расширенными венами врачи советуют перейти на овощные супы, соки, кисломолочные продукты. Надо ограничить в рационе жирные, соленые и острые блюда.  Ликвидировать застой крови помогают простейшие упражнения: хорошо известный «велосипед», два-три десятка невысоких прыжков, поочередный подъем ног (колени при этом не сгибать) в положении лежа на спине, вращательные движения стоп внутрь и наружу.

Медики предупреждают,  если началось воспаление вен (тромбофлебит), то необходим постельный режим. Если нога отекает и воспалена, то желательно в положении лежа приподнять ногу, положить под нее средней плотности валик. Это поможет снять отек, который сдавливает вены и артерии, обезопасит от развития гангрены, когда мертвеют ткани. Ежедневно, советуют медики, на больную ногу надо делать аппликацию из травяного отвара: листья лесного ореха, листья березы, кора вербы. В качестве лечения надо перейти на овощные соки, кипяченую отстоянную воду, однопроцентное молоко, чай с малиновым вареньем и медом. Остальную пищу исключить. Советуют также применять яблочный уксус домашнего приготовления по 1-2 чайные ложки в день, разбавляя его в 50 мл воды. Хороши и компрессы с яблочным уксусом.

Принимать аспирин один раз в день (тромбо АСС) и обязательно 2-3 дольки чеснока. По словам специалистов, он улучшает качество крови благодаря способности разрушать кровяные сгустки. Смазывать больные вены три раза в день гепариновой мазью. Можно применять два-три месяца детралекс во время еды. Врачи подчеркивают и полезность при варикозном расширении ванн для ног с корой дуба, ивы или отваром цветков календулы (20 граммов кипятить 15-20 минут в 0,5 литра воды). Однако эти ванны ни в коем случае не должны быть горячими. Отвар необходимо размешать в ведре с водой, и опустить туда ноги. Желательно проводить такую процедуру перед сном.

Людям, страдающим варикозом, необходимо исключить  нагрузки на ноги. Нежелательно долго стоять, носить тяжести. Поднимать можно не более 8-10 килограммов. Нужно давать ногам отдых – в течение дня часто сидеть и лежать. Предотвратить расширение вен поможет ежедневная  прогулка быстрым шагом в течение часа. Вечером по возможности ноги надо держать в положении выше сердца. Это, отмечают врачи, простой способ значительно улучшить кровообращение.