Чемпионов растят наставники

Ни дня без спорта

В школу спортивной гимнастики она попала совершенно случайно. Детские и юношеские годы провела в городе Орехово-Зуево Московской области. Одноклассница, которая на тот момент тренировалась в профгруппе, позвала её на тренировку. Через некоторое время подруга забросила занятия спортом, а Заира настолько увлеклась, что уже не представляла себя без спорта.

– Мне тогда было 7 лет, этот возраст считается поздним для профессионального развития гимнастов, – делится она. – Но мой тренер, Воробьёва Наталья Викторовна, практически с первого занятия разглядела во мне спортивные задатки, и ежедневные тренировки в специализированной школе стали частью моей жизни. Раньше это была общеобразовательная школа, поэтому гимнасты занимались в спартанских условиях: маленькие помещения, низкие потолки, зато с желанием проблем не было. Спортшкола взрастила немало мастеров спорта, победителей и призёров всероссийских соревнований, призёр Олимпийских игр Анна Павлова также воспитанница нашей школы.

Звание мастера спорта Заира Абидова выполнила в 14 лет, в 16 получила его. Занималась в спортивной школе до 18 лет. Становилась абсолютной чемпионкой Московской области, призёром всероссийских соревнований. В сборную России, по её словам, попасть сложно – конкуренция высокая.

Домой, в Дагестан

После завершения учёбы в школе Заира с родителями вернулись на родину, в Дагестан.

– Поступила на спортивный факультет Даггос­университета. До сих пор помню изумлённые взгляды сокурсников – на вступительных экзаменах из девушек была только одна я. Увидев девушку в платке, вряд ли они могли подумать о том, что перед ними мастер спорта. Не меньше были удивлены экзаменаторы, но после выполненных акробатических трюков сомнений не осталось и меня зачислили на 1-й курс, – рассказывает она.

Получив диплом об окончании вуза, Заира Магомедовна не побежала сразу работать, хотя ей предлагали набрать группу – чувствовала, что пока не готова к этому шагу.

– Спортивный тренер – многогранная профессия, важно не только готовить чемпионов, но и уметь направлять их по жизни, обладать качествами педагога, мудрого психолога и наставника, – считает Абидова. – Я понимала, что только терпеливый, всем сердцем верящий человек может быть хорошим тренером, а трудиться наполовину я не умею. Одно дело – заниматься с тренером, совсем другое – тренировать самой. К базовым знаниям, полученным в вузе, требовалась профессиональная подготовка именно по спортивной гимнастике. Хоть опыт и нарабатывается годами, должна быть соответствующая подготовка, в том числе эмоциональная.

Когда почувствовала, что готова работать, она набрала группу и начала заниматься с ней, это было ещё до создания Федерации спортивной гимнастики
республики.

– Сейчас у меня профгруппа, которая делится на две подгруппы: кто-то учится в первую смену, кто-то во вторую, спортивные занятия дети могут спокойно совмещать с учёбой. А предпрофгруппа занимается вечером, – уточняет тренер. – Детей с потенциалом стараюсь не упускать, включаю если не в профгруппу, то хотя бы в предпрофгруппу. Понимаю, что для меня как для тренера было бы выгоднее придерживаться общероссийской практики – брать изначально с 4 лет по 5 человек в группу и усиленно заниматься с ними, добиваясь высоких результатов. Но ввиду того, что спортивную гимнастику в Дагестане необходимо возрождать, а многое, что было в советские годы, увы, утрачено, хочется подготовить большее количество ребят. У детей есть возможность выступать на соревнованиях республиканского уровня, выезжать на всероссийские соревнования, получать разряды. И кто знает, может, именно эти дети будут открывать новую страницу побед дагестанских гимнастов на международном уровне. Может, в нашем зале тренируется будущий олимпийский чемпион?

Кто во что горазд

Невооружённым взглядом видно принципиальное отличие тренировок в оздоровительных и профессиональных группах. Если в первой занимаются в игровой форме, называя элементы упражнений «улиточки», «паучки», «лягушечки», то к спортсменам из профгруппы предъявляются высокие требования и употребляют профессиональные термины.

– Несколько лет назад с начинающими занималась мягче, но, требуя меньшего, делаешь хуже для них, а навёрстывать с годами тяжелее. Поэтому, невзирая на маленький возраст, дети нагружены вполне «по-взрослому». Например, Маковой всего 5 лет, но мы с ней много занимаемся, она хочет стать чемпионкой, – говорит тренер и поправляет волосы юной гимнастке. – Практически с первой же тренировки понятно, кто во что горазд. Дети по-разному раскрываются. В течение года одна из девочек не показывала особых результатов, но в последнее время она приятно удивляет, стала примером для подражания. В спортивной гимнастике важны прыгучесть, сила и гибкость. Чем старше ребёнок, тем сложнее получить разряд, программы из года в год усложняются. Дети занимаются на таких снарядах, как брусья, бревно, кольца, на перекладине. Также могут использоваться различные приспособления для опорных прыжков, вольных упражнений. Спортивная гимнастика не только энергозатратный вид спорта, но и один из самых травмоопасных.

Достойные представители

По мнению Абидовой, выступать на соревнованиях проще самой, нежели переживать за детей, которых тренируешь.

– Родители доверяют мне самое дорогое – своих чад, и я в ответе за них. Выездные соревнования – большая ответственность, – подчёркивает она. – За каждого воспитанника переживаю, как за собственных детей.

Заира не только тренер, она ещё и мама. Её дочери 4 годика. Когда ей исполнилось всего три месяца, она вышла на работу, за ребёнком присматривала золовка.

– Накормив дочь, бежала в спортивную школу. Когда ей исполнилось полтора года, определили в частный садик. В двух группах были дети, которые ждали моего возвращения, и я не могла их подводить. По мере взросления дочери количество детей, занятых в моих группах, также увеличивалось.

Совсем скоро Заира станет мамой во второй раз.

– По мере возможности буду посещать тренировки профгруппы. Это наша тренерская участь – ходить вместе с ребёнком на тренировки, – шутит Абидова.

Уверены, что за учениками таких самоотверженных, трудолюбивых, позитивных и мудрых тренеров будущее спортивной гимнастики Дагестана!